8.2 km | 00:53:13 | 06:31/km日期: 2014-03-18 22:40 - 地點: 東湖 - 天氣: 晴雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'30" / 06'41" / 06'44" / 06'45" / 06'27" / 06'08" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1023 / 2037 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1005 / 3042 |
| 4 | | 06'42" (+00'32") | 1025 / 4067 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1003 / 5071 |
| 6 | | 06'44" (+00'34") | 1018 / 6090 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1022 / 7112 |
| 8 | | 06'10" | 1015 / 8127 |
| 9 | | 07'46" (+01'36") | 27 / 8155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'33" | 00:12'53" |
| 3 | 06'30" | 00:19'23" |
| 4 | 06'41" | 00:26'04" |
| 5 | 06'44" | 00:32'48" |
| 6 | 06'45" | 00:39'33" |
| 7 | 06'27" | 00:46'00" |
| 8 | 06'08" | 00:52'08" |
| 8.2 | 06'57" | 00:53'13" |
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