4.9 km | 00:20:13 | 04:10/km日期: 2018-09-05 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'19" / 07'35" / 07'59" / 07'41" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'01") | 854 / 4854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'35" | 00:13'54" |
| 3 | 07'59" | 00:21'53" |
| 4 | 07'41" | 00:29'34" |
| 4.9 | 09'39" | 00:37'49" |
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