AC Wu 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

AC Wu 台北市
ID 333099

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5.3 km | 01:14:59 | 14:13/km

日期: 2018-09-04 19:23 - 總爬升: 326 m - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'26" / 12'35" / 19'16" / 10'55" / 14'12" / 13'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 215.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉達興, 簡銘進和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'26"	00:14'26"
2	12'35"	00:27'01"
3	19'16"	00:46'17"
4	10'55"	00:57'12"
5	14'12"	01:11'24"
5.3	13'24"	01:15'05"

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