10.1 km | 00:50:02 | 04:56/km日期: 2018-09-04 18:07 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 04'53" / 04'45" / 04'48" / 05'02" / 04'24" / 04'39" / 05'05" / 04'59" / 05'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'42") | 377 / 1377 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 2377 |
| 4 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 3377 |
| 5 | | 04'49" (+00'29") | 1000 / 4377 |
| 6 | | 05'04" (+00'44") | 654 / 5032 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 6032 |
| 8 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 7032 |
| 9 | | 04'48" (+00'28") | 434 / 7466 |
| 10 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 8466 |
| 11 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 9466 |
| 12 | | 05'36" (+01'16") | 650 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.82 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4 -wide 累積 :
8251.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'53" | 00:10'18" |
| 3 | 04'45" | 00:15'03" |
| 4 | 04'48" | 00:19'51" |
| 5 | 05'02" | 00:24'53" |
| 6 | 04'24" | 00:29'17" |
| 7 | 04'39" | 00:33'56" |
| 8 | 05'05" | 00:39'01" |
| 9 | 04'59" | 00:44'00" |
| 10 | 05'24" | 00:49'24" |
| 10.1 | 05'23" | 00:50'02" |
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