10.0 km | 01:24:44 | 08:27/km日期: 2018-09-04 19:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'27" / 08'40" / 08'28" / 08'44" / 08'47" / 08'09" / 07'39" / 08'08" / 08'27" / 08'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.55 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'40" | 00:17'07" |
| 3 | 08'28" | 00:25'35" |
| 4 | 08'44" | 00:34'19" |
| 5 | 08'47" | 00:43'06" |
| 6 | 08'09" | 00:51'15" |
| 7 | 07'39" | 00:58'54" |
| 8 | 08'08" | 01:07'02" |
| 9 | 08'27" | 01:15'29" |
| 10 | 08'20" | 01:23'49" |
| 10.0 | 06'23" | 01:23'55" |
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