6.9 km | 00:41:39 | 06:01/km日期: 2018-09-02 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'57" / 05'48" / 05'37" / 05'45" / 07'15" / 05'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'25") | 907 / 6907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'48" | 00:12'45" |
| 3 | 05'37" | 00:18'22" |
| 4 | 05'45" | 00:24'07" |
| 5 | 07'15" | 00:31'22" |
| 6 | 05'48" | 00:37'10" |
| 6.9 | 06'02" | 00:42'39" |
ricky tseng 說推
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