韋振 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

韋振高雄
ID 42926

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10.0 km | 00:57:14 | 05:43/km

日期: 2014-03-18 17:29 - 地點: 中正高工運動場 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 05'38" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'58" / 05'59" / 00'00" /

速度小小進步
繼續努力練^^

3月累積里程 : 194.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林瑤瑤, 李承偉和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'38"	00:11'15"
3	05'42"	00:16'57"
4	05'41"	00:22'38"
5	05'39"	00:28'17"
6	05'35"	00:33'52"
7	05'45"	00:39'37"
8	05'58"	00:45'35"
9	05'59"	00:51'34"
10.0	05'39"	00:57'14"

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