羅禹顯 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

羅禹顯基隆
ID 375124

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5.2 km | 00:31:04 | 05:57/km

日期: 2018-08-31 20:44 - 地點: 萬板橋下 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'37" / 06'01" / 06'17" / 05'51" / 05'29" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'05")

994 / 994

2

06'04"

(11'38")

06'00" (+00'30")

1008 / 2003

3

06'17"

(17'55")

06'16" (+00'46")

1000 / 3003

4

05'46"

(23'41")

05'50" (+00'20")

987 / 3991

5

05'34"

(29'15")

05'30"

1010 / 5001

6

01'11"

(30'26")

05'25"

218 / 5219

基隆

羅禹顯

·

8月累積里程 : 5.22 km

adidas boston6 累積 : 71.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

井口麗子和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'01"	00:11'38"
3	06'17"	00:17'55"
4	05'51"	00:23'46"
5	05'29"	00:29'15"
5.2	05'22"	00:30'26"

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