翁宏濱 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

翁宏濱苗栗
ID 56771

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10.2 km | 01:05:04 | 06:22/km

日期: 2014-03-18 19:08 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 06'48" / 06'47" / 07'33" / 05'36" / 05'26" / 06'34" / 05'41" / 07'45" / 05'39" / 07'07" /

3月累積里程 : 125.03 km

Android - Sony Xperia S 上傳 | 10 years ago

Derek, 紀志成和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

郭沛鈺大師兄...偷偷跟你說..是玄哥帶著跑啦！

2014-03-18 21:41 ·

廖文河玄哥現在都跑去國小偷練了…

2014-03-18 21:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'48"	00:12'40"
3	06'47"	00:19'27"
4	07'33"	00:27'00"
5	05'36"	00:32'36"
6	05'26"	00:38'02"
7	06'34"	00:44'36"
8	05'41"	00:50'17"
9	07'45"	00:58'02"
10	05'39"	01:03'41"
10.2	07'07"	01:05'04"

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