7.3 km | 00:54:19 | 07:27/km日期: 2018-09-04 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 9076 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'01" / 07'19" / 07'39" / 07'26" / 07'35" / 07'38" / 06'47" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'18") | 1006 / 1006 | 160 / 77 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1001 / 2008 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'38" (+00'54") | 1000 / 3009 | 165 / 78 |
| 4 | | 07'28" (+00'44") | 1004 / 4013 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'32" (+00'48") | 1006 / 5020 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'34" (+00'50") | 1007 / 6027 | 166 / 79 |
| 7 | | 06'44" | 1008 / 7035 | 173 / 85 |
| 8 | | 06'05" | 284 / 7320 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'19" | 00:15'20" |
| 3 | 07'39" | 00:22'59" |
| 4 | 07'26" | 00:30'25" |
| 5 | 07'35" | 00:38'00" |
| 6 | 07'38" | 00:45'38" |
| 7 | 06'47" | 00:52'25" |
| 7.3 | 06'40" | 00:54'19" |
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