4.0 km | 00:33:14 | 08:13/km日期: 2018-09-03 09:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'32" / 10'29" / 16'46" / 17'51" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'50") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'29" | 00:21'01" |
| 3 | 16'46" | 00:37'47" |
| 4 | 17'51" | 00:55'38" |
| 4.0 | 08'26" | 00:55'58" |
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