10.3 km | 01:07:59 | 06:36/km日期: 2018-09-03 04:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 06'36" / 06'37" / 06'30" / 06'36" / 06'33" / 06'22" / 06'21" / 06'19" / 06'08" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'44") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'36" | 00:14'00" |
| 3 | 06'37" | 00:20'37" |
| 4 | 06'30" | 00:27'07" |
| 5 | 06'36" | 00:33'43" |
| 6 | 06'33" | 00:40'16" |
| 7 | 06'22" | 00:46'38" |
| 8 | 06'21" | 00:52'59" |
| 9 | 06'19" | 00:59'18" |
| 10 | 06'08" | 01:05'26" |
| 10.3 | 07'51" | 01:07'48" |
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