7.9 km | 03:40:46 | 27:56/km日期: 2018-09-03 09:52 - 總爬升: 573 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 20'12" / 33'04" / 32'39" / 23'08" / 36'53" / 20'18" / 35'14" / 21'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'04" (+12'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'39" (+12'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'07" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'53" (+16'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35'14" (+15'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'23" (+01'12") | 902 / 7902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 33'04" | 00:53'16" |
| 3 | 32'39" | 01:25'55" |
| 4 | 23'08" | 01:49'03" |
| 5 | 36'53" | 02:25'56" |
| 6 | 20'18" | 02:46'14" |
| 7 | 35'14" | 03:21'28" |
| 7.9 | 21'24" | 03:40'47" |
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