12.4 km | 01:12:03 | 05:49/km日期: 2018-09-02 17:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 888 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'08" / 06'46" / 06'17" / 06'00" / 05'46" / 05'31" / 05'34" / 05'12" / 06'42" / 05'42" / 05'27" / 05'15" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'56" | 361 / 12361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.58 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ拖小白 累積 :
1176.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'46" | 00:14'54" |
| 3 | 06'17" | 00:21'11" |
| 4 | 06'00" | 00:27'11" |
| 5 | 05'46" | 00:32'57" |
| 6 | 05'31" | 00:38'28" |
| 7 | 05'34" | 00:44'02" |
| 8 | 05'12" | 00:49'14" |
| 9 | 06'42" | 00:55'56" |
| 10 | 05'42" | 01:01'38" |
| 11 | 05'27" | 01:07'05" |
| 12 | 05'15" | 01:12'20" |
| 12.4 | 04'56" | 01:14'07" |
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