蕭湘湘 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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5.9 km | 00:46:15 | 07:48/km

日期: 2018-08-31 19:56 - 卡路里: 266 Cal - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'40" / 07'12" / 06'56" / 07'58" / 09'18" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'38"

1003 / 1003

2

07'12"

(13'52")

07'11" (+00'33")

1001 / 2004

3

06'56"

(20'48")

06'54" (+00'16")

1002 / 3007

4

07'58"

(28'46")

08'01" (+01'23")

993 / 4000

5

09'18"

(38'04")

09'11" (+02'33")

1011 / 5011

6

07'25"

(45'29")

10'24" (+03'46")

712 / 5724

8月累積里程 : 52.48 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11443.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Abel, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'12"	00:13'52"
3	06'56"	00:20'48"
4	07'58"	00:28'46"
5	09'18"	00:38'04"
5.9	08'03"	00:45'29"

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