5.6 km | 03:59:44 | 42:45/km日期: 2018-09-02 09:57 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 43'13" / 38'10" / 41'00" / 42'17" / 54'31" / 34'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'12" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'59" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'17" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'28" (+16'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'56" | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'13" | 00:43'13" |
| 2 | 38'10" | 01:21'23" |
| 3 | 41'00" | 02:02'23" |
| 4 | 42'17" | 02:44'40" |
| 5 | 54'31" | 03:39'11" |
| 5.6 | 33'58" | 03:59'48" |
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