johnny 2018/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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9.0 km | 01:02:32 | 06:55/km

日期: 2018-08-30 20:36 - 地點: 雄商 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'18" / 06'50" / 06'38" / 06'41" / 06'32" / 06'29" / 06'14" / 05'57" / 09'27" / 11'42" /

8月累積里程 : 157.92 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

陳振芳好厲害哦,今天跑好遠哦.

2018-08-31 10:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'50"	00:14'08"
3	06'38"	00:20'46"
4	06'41"	00:27'27"
5	06'32"	00:33'59"
6	06'29"	00:40'28"
7	06'14"	00:46'42"
8	05'57"	00:52'39"
9	09'27"	01:02'06"
9.0	11'25"	01:02'32"

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