7.8 km | 00:50:44 | 06:29/km日期: 2018-09-02 19:46 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'37" / 05'46" / 05'34" / 05'34" / 07'38" / 08'05" / 06'39" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 1001 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1006 / 2007 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'03") | 1007 / 3014 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'31" | 1007 / 4022 | 180 / 100 |
| 5 | | 07'34" (+02'03") | 1001 / 5023 | 216 / 60 |
| 6 | | 08'05" (+02'34") | 1004 / 6028 | 220 / 56 |
| 7 | | 06'35" (+01'04") | 1001 / 7029 | 197 / 76 |
| 8 | | 07'14" (+01'43") | 806 / 7835 | 205 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'46" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'34" | 00:22'31" |
| 5 | 07'38" | 00:30'09" |
| 6 | 08'05" | 00:38'14" |
| 7 | 06'39" | 00:44'53" |
| 7.8 | 07'15" | 00:50'44" |
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