11.4 km | 01:06:54 | 05:53/km日期: 2018-09-02 17:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'57" / 06'28" / 06'42" / 06'23" / 05'56" / 05'34" / 05'05" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 06'21" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+01'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'40" (+02'46") | 367 / 11367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 375.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 06'28" | 00:10'25" |
| 3 | 06'42" | 00:17'07" |
| 4 | 06'23" | 00:23'30" |
| 5 | 05'56" | 00:29'26" |
| 6 | 05'34" | 00:35'00" |
| 7 | 05'05" | 00:40'05" |
| 8 | 04'55" | 00:45'00" |
| 9 | 04'56" | 00:49'56" |
| 10 | 04'57" | 00:54'53" |
| 11 | 06'21" | 01:01'14" |
| 11.4 | 07'42" | 01:04'04" |
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