7.0 km | 00:52:34 | 07:29/km日期: 2018-08-21 06:02 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'37" / 08'26" / 07'39" / 07'26" / 07'59" / 07'09" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+03'58") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
28.07 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'37" | 00:12'52" |
| 3 | 08'26" | 00:21'18" |
| 4 | 07'39" | 00:28'57" |
| 5 | 07'26" | 00:36'23" |
| 6 | 07'59" | 00:44'22" |
| 7 | 07'09" | 00:51'31" |
| 7.0 | 10'58" | 00:51'42" |
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