12.0 km | 01:05:40 | 05:28/km日期: 2018-09-01 06:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'24" (+00'04") | 999 / 11999 |
| 13 | | 05'21" (+00'01") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'28" | 00:22'25" |
| 5 | 05'26" | 00:27'51" |
| 6 | 05'24" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'23" | 00:44'05" |
| 9 | 05'24" | 00:49'29" |
| 10 | 05'24" | 00:54'53" |
| 11 | 05'20" | 01:00'13" |
| 12 | 05'24" | 01:05'37" |
| 12.0 | 05'33" | 01:05'40" |
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