6.8 km | 00:41:01 | 06:02/km日期: 2018-08-31 21:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 05'05" / 04'37" / 04'58" / 04'55" / 06'08" / 16'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'51") | 187 / 6187 |
| 8 | | 01:24'30" (+19'54") | 56 / 6244 |
| 9 | | 09'22" (+04'46") | 533 / 6777 |
| 10 | | 18'10" (+13'34") | 12 / 6790 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'05" | 00:10'09" |
| 3 | 04'37" | 00:14'46" |
| 4 | 04'58" | 00:19'44" |
| 5 | 04'55" | 00:24'39" |
| 6 | 06'08" | 00:30'47" |
| 6.8 | 16'29" | 00:43'49" |
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