黃雅苓 2018/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅苓高雄
ID 389860

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5.0 km | 00:40:52 | 08:07/km

日期: 2018-08-17 20:38 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'52" / 08'12" / 08'10" / 08'36" / 07'18" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'48" (+00'28")

995 / 995

2

08'10"

(15'56")

08'09" (+00'49")

1001 / 1997

3

08'18"

(24'14")

08'13" (+00'53")

1009 / 3006

4

08'27"

(32'41")

08'31" (+01'11")

991 / 3998

5

07'43"

(40'24")

07'20"

1050 / 5049

8月累積里程 : 17.09 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

詹志祥, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'12"	00:16'04"
3	08'10"	00:24'14"
4	08'36"	00:32'50"
5	07'18"	00:40'08"
5.0	13'19"	00:40'32"

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