Bally Chen 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Bally Chen 台北市
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12.1 km | 00:56:51 | 04:42/km

日期: 2018-08-31 20:13 - 卡路里: 657 Cal - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'51" / 04'42" / 04'45" / 04'48" / 04'42" / 04'39" / 04'45" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'10" /

台北市

Bally Chen

·

9/1
總覺得沒寫些什麼就渾身不對勁似的
最近我只會跑短距離的(10K~12K),沒有due date,
原因還是心臟,
今天早上跟朋友聊天的時候,聊到一個重點,工作壓力
其實,我"不算是"高壓的工作性質,
只是在上班的時候,我一直很壓抑
然後,不知道咖啡喝多是不是原因之一

但叫我放棄跑步, NO WAY!!!!!!!

有些人完全不跑步

但對我來說,要我不跑,人生會少了很大的樂趣啊

8月累積里程 : 142.05 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Shawn hsu, 尹力特美語Elite廖忠明和其他 16 人說推

·

觀看另 5 則留言

Charls Chou (OWNER DESIGN) 不跑步的人不會了解跑步完大汗淋漓的快感，不過自己的身體健康是自己的，等待50時就會差很多了！

2018-09-01 13:45 ·

1 個人推

跑步雞好讚的速度，毛哥冬天才會有的

2018-09-01 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'51"	00:14'15"
4	04'42"	00:18'57"
5	04'45"	00:23'42"
6	04'48"	00:28'30"
7	04'42"	00:33'12"
8	04'39"	00:37'51"
9	04'45"	00:42'36"
10	04'39"	00:47'15"
11	04'39"	00:51'54"
12	04'42"	00:56'36"
12.1	04'03"	00:56'51"

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