陳揮龍 2018/08/29 訓練日誌

陳揮龍基隆
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陳揮龍

10.1 km | 00:54:45 | 05:26/km

日期: 2018-08-29 20:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'34" / 06'23" / 05'47" / 05'56" / 05'09" / 04'09" / 04'18" / 05'54" / 05'36" / 04'53" / 01'40" /

8月累積里程 : 170.30 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 2085.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

趙家賢, 張同心和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	05'47"	00:18'44"
4	05'56"	00:24'40"
5	05'09"	00:29'49"
6	04'09"	00:33'58"
7	04'18"	00:38'16"
8	05'54"	00:44'10"
9	05'36"	00:49'46"
10	04'53"	00:54'39"
10.1	01'32"	00:54'45"

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