2.6 km | 00:15:55 | 06:03/km日期: 2018-09-01 16:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
420.41 km ![](images/shoe.png)
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'01" | 00:12'22" |
2.6 | 05'39" | 00:15'55" |