Emily 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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6.4 km | 00:51:51 | 08:04/km

日期: 2014-03-18 06:47 - 地點: 天母運動公園 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'50" / 08'13" / 07'41" / 08'07" / 08'02" / 08'04" / 09'17" /

今天速度比較慢，但團長已經可以連續跑５０分鐘，進步很多。

3月累積里程 : 140.82 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

TL, 廖紋樑和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'13"	00:16'03"
3	07'41"	00:23'44"
4	08'07"	00:31'51"
5	08'02"	00:39'53"
6	08'04"	00:47'57"
6.4	09'16"	00:51'51"

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