6.0 km | 00:37:12 | 06:10/km日期: 2018-08-30 05:58 - 地點: 致理科技大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6650 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'13" / 06'17" / 06'17" / 06'10" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1006 / 1006 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2006 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'13") | 1003 / 3010 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1005 / 4015 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1010 / 5025 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'05" (+00'07") | 1008 / 6034 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.70 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
160.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'13" | 00:18'19" |
| 4 | 06'17" | 00:24'36" |
| 5 | 06'17" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 6.0 | 08'46" | 00:37'12" |
留言 
展開計圈分析
