5.6 km | 00:30:35 | 05:27/km日期: 2018-08-29 05:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'21" / 05'30" / 05'31" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.40 km 
New Balance MRUSHGO3 累積 :
1071.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'21" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'05" | 00:27'38" |
| 5.6 | 05'00" | 00:30'39" |
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