Kerwin Chang 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kerwin Chang 高雄
ID 70314

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10.0 km | 01:08:43 | 06:51/km

日期: 2014-03-16 16:34 - 總爬升: 101 m - 地點: 仁德區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 07'51" / 09'10" / 08'55" / 07'24" / 07'31" / 06'42" / 07'01" / 06'05" / 05'50" / 229'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 76.95 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 霱兒和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

dato 讚讚讚

2014-03-16 18:41 ·

Wood Lin 年輕人跑很多哦

2014-03-16 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	09'10"	00:17'01"
3	08'55"	00:25'56"
4	07'24"	00:33'20"
5	07'31"	00:40'51"
6	06'42"	00:47'33"
7	07'01"	00:54'34"
8	06'05"	01:00'39"
9	05'50"	01:06'29"
10.0	05'32"	01:12'13"

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