4.2 km | 00:32:47 | 07:48/km日期: 2018-08-23 23:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 07'18" / 08'09" / 08'39" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+05'50") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.70 km 
adizero Boston 6 m 累積 :
6260.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'18" | 00:13'41" |
| 3 | 08'09" | 00:21'50" |
| 4 | 08'39" | 00:30'29" |
| 4.2 | 12'08" | 00:32'54" |
留言 
