張建文 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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5.4 km | 00:27:26 | 05:03/km

日期: 2012-11-13 17:37 - 地點: chjhs athletic field - 天氣: cool - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'25" / 05'13" / 04'48" / 05'04" / 05'01" / 04'26" /

衝一下

11月累積里程 : 201.92 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 595.6 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Raymond 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	04'48"	00:15'26"
4	05'04"	00:20'30"
5	05'01"	00:25'31"
5.4	04'26"	00:27'26"

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