Joe Chu 2018/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Chu 高雄
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3.2 km | 01:01:36 | 19:25/km

日期: 2018-08-16 20:25 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 19'59" / 28'48" / 13'50" / 14'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 15.86 km

Adidas Q34010 累積 : 1311.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳榮興和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'59"	00:19'59"
2	28'48"	00:48'47"
3	13'50"	01:02'37"
3.2	14'00"	01:05'04"

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