8.0 km | 00:41:04 | 05:09/km日期: 2018-08-30 06:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 04'52" / 05'06" / 05'22" / 05'20" / 05'05" / 05'17" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1003 / 1003 | 179 / 106 |
| 2 | | 04'50" | 1003 / 2007 | 174 / 118 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 1002 / 3009 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'19" (+00'29") | 1007 / 4017 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1005 / 5023 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'04" (+00'14") | 1001 / 6024 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'17" (+00'27") | 1008 / 7032 | 171 / 110 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 962 / 7995 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.09 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
849.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 05'06" | 00:15'11" |
| 4 | 05'22" | 00:20'33" |
| 5 | 05'20" | 00:25'53" |
| 6 | 05'05" | 00:30'58" |
| 7 | 05'17" | 00:36'15" |
| 8.0 | 05'00" | 00:41'04" |
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