8.8 km | 00:50:40 | 05:46/km日期: 2018-08-29 19:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'21" / 05'32" / 04'20" / 06'16" / 03'47" / 07'08" / 03'45" / 11'08" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+09'27") | 47 / 1047 |
| 3 | | 04'22" (+00'47") | 1000 / 2047 |
| 4 | | 04'15" (+00'40") | 1000 / 3047 |
| 5 | | 13'52" (+10'17") | 118 / 3166 |
| 6 | | 03'48" (+00'13") | 1000 / 4166 |
| 7 | | 03'48" (+00'13") | 1000 / 5166 |
| 8 | | 18'09" (+14'34") | 228 / 5394 |
| 9 | | 03'52" (+00'17") | 1000 / 6394 |
| 10 | | 03'35" | 1000 / 7394 |
| 11 | | 12'34" (+08'59") | 1000 / 8394 |
| 12 | | 05'34" (+01'59") | 368 / 8763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'32" | 00:10'53" |
| 3 | 04'20" | 00:15'13" |
| 4 | 06'16" | 00:21'29" |
| 5 | 03'47" | 00:25'16" |
| 6 | 07'08" | 00:32'24" |
| 7 | 03'45" | 00:36'09" |
| 8 | 11'08" | 00:47'17" |
| 8.8 | 06'21" | 00:52'08" |
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