2.0 km | 00:12:01 | 05:56/km日期: 2018-08-28 20:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'53" / 06'01" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
408.43 km NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
2508.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'01" | 00:11'54" |
2.0 | 04'41" | 00:12'01" |