7.1 km | 00:44:43 | 06:19/km日期: 2018-08-28 06:38 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'09" / 05'25" / 05'21" / 05'36" / 05'24" / 06'44" / 07'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'51" (+12'49") | 217 / 217 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 1217 |
| 3 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 2217 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 3217 |
| 5 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4217 |
| 6 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5217 |
| 7 | | 24'07" (+19'05") | 85 / 5303 |
| 8 | | 05'02" | 800 / 6103 |
| 9 | | 14'22" (+09'20") | 175 / 6278 |
| 10 | | 06'19" (+01'17") | 790 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.63 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
835.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'25" | 00:13'34" |
| 3 | 05'21" | 00:18'55" |
| 4 | 05'36" | 00:24'31" |
| 5 | 05'24" | 00:29'55" |
| 6 | 06'44" | 00:36'39" |
| 7 | 07'38" | 00:44'17" |
| 7.1 | 06'14" | 00:44'43" |
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