5.8 km | 00:42:05 | 07:12/km日期: 2018-08-26 15:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'35" / 06'05" / 06'05" / 09'05" / 07'26" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'17" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'36" (+02'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'44" (+00'27") | 1013 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
21.58 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
420.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'05" | 00:13'40" |
| 3 | 06'05" | 00:19'45" |
| 4 | 09'05" | 00:28'50" |
| 5 | 07'26" | 00:36'16" |
| 5.8 | 06'54" | 00:42'05" |
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