Frank Tsai 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.7 km | 00:47:44 | 06:11/km

日期: 2014-03-16 16:22 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 05'51" /

3月累積里程 : 210.43 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Frank Tsai, 林宗興和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'12"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	06'12"	00:31'08"
6	06'08"	00:37'16"
7	06'20"	00:43'36"
7.7	05'51"	00:47'44"

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