2.4 km | 00:15:09 | 06:23/km日期: 2018-08-27 18:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2702 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1004 / 1004 | 178 / 88 |
2 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 2006 | 177 / 86 |
3 | | 06'06" | 368 / 2374 | 181 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'33" | 00:12'53" |
2.4 | 06'09" | 00:15'09" |