10.0 km | 01:15:03 | 07:30/km日期: 2018-08-27 20:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12956 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 07'43" / 06'48" / 06'47" / 07'17" / 07'43" / 07'58" / 08'17" / 08'01" / 07'51" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 | 170 / 88 |
| 2 | | 07'40" (+01'03") | 1005 / 2007 | 171 / 75 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 1006 / 3014 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'39" (+00'02") | 1004 / 4019 | 169 / 88 |
| 5 | | 07'18" (+00'41") | 1004 / 5024 | 166 / 82 |
| 6 | | 07'38" (+01'01") | 1000 / 6024 | 168 / 77 |
| 7 | | 07'57" (+01'20") | 1000 / 7024 | 174 / 71 |
| 8 | | 08'18" (+01'41") | 1006 / 8030 | 178 / 67 |
| 9 | | 07'59" (+01'22") | 1003 / 9033 | 178 / 70 |
| 10 | | 07'47" (+01'10") | 998 / 10032 | 174 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'43" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 06'47" | 00:27'55" |
| 5 | 07'17" | 00:35'12" |
| 6 | 07'43" | 00:42'55" |
| 7 | 07'58" | 00:50'53" |
| 8 | 08'17" | 00:59'10" |
| 9 | 08'01" | 01:07'11" |
| 10 | 07'51" | 01:15'02" |
| 10.0 | -11'-6" | 01:15'03" |
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