7.4 km | 00:43:54 | 05:56/km日期: 2018-08-15 05:39 - 地點: 天母璜溪 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'05" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 05'49" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
122.73 km 
Adidas Boston 6 Boost (US 10) 累積 :
670.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'06" | 00:12'06" |
| 3 | 06'05" | 00:18'11" |
| 4 | 05'57" | 00:24'08" |
| 5 | 05'55" | 00:30'03" |
| 6 | 05'57" | 00:36'00" |
| 7 | 05'49" | 00:41'49" |
| 7.4 | 05'28" | 00:43'54" |
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