7.0 km | 00:53:34 | 07:38/km日期: 2018-08-25 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9858 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 07'05" / 07'14" / 07'08" / 07'16" / 07'16" / 12'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1001 / 1001 | 172 / 110 |
| 2 | | 07'05" (+01'51") | 1008 / 2009 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'10" (+01'56") | 1007 / 3017 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 4018 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'15" (+02'01") | 1001 / 5020 | 173 / 79 |
| 6 | | 07'15" (+02'01") | 1000 / 6020 | 174 / 79 |
| 7 | | 12'12" (+06'58") | 1006 / 7026 | 219 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 07'05" | 00:12'19" |
| 3 | 07'14" | 00:19'33" |
| 4 | 07'08" | 00:26'41" |
| 5 | 07'16" | 00:33'57" |
| 6 | 07'16" | 00:41'13" |
| 7 | 12'11" | 00:53'24" |
| 7.0 | 27'19" | 00:53'34" |
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