陳世瑋 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳世瑋台中
ID 17726

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15.0 km | 01:37:20 | 06:29/km

日期: 2018-08-18 04:57 - 地點: 綠色走廊 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'35" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 06'03" / 07'52" / 06'12" / 05'55" / 06'15" / 06'39" / 06'43" / 06'45" / 09'27" / 100'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

05'56"

1336 / 1336

2

01:29'24"

(01:37'20")

06'30" (+00'34")

13742 / 15079

8月累積里程 : 68.09 km

XT 上傳 | 6 years ago

Stanely, 趙子朋 (JO愛兆東勢夜跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'35"	00:17'27"
4	05'45"	00:23'12"
5	05'51"	00:29'03"
6	05'56"	00:34'59"
7	06'03"	00:41'02"
8	07'52"	00:48'54"
9	06'12"	00:55'06"
10	05'55"	01:01'01"
11	06'15"	01:07'16"
12	06'39"	01:13'55"
13	06'43"	01:20'38"
14	06'45"	01:27'23"
15	09'27"	01:36'50"
15.0	99'59"	01:37'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"