6.5 km | 00:41:34 | 06:23/km日期: 2018-08-25 09:11 - 總爬升: 114 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 踏頻: 12316 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'08" / 05'59" / 06'23" / 06'09" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.63 km 
迪卡儂499-2 10號半(EU45) 累積 :
554.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'08" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'23" | 00:30'30" |
| 6 | 06'09" | 00:36'39" |
| 6.5 | 05'56" | 00:39'40" |
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