10.1 km | 01:14:12 | 07:20/km日期: 2018-07-28 09:46 - 地點: 峨眉湖 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 167 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13094 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'25" / 06'23" / 07'23" / 07'14" / 06'52" / 07'49" / 08'21" / 09'32" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'06") | 1005 / 1005 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'13" | 1009 / 2014 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'08") | 1004 / 3019 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 4020 | 174 / 89 |
| 5 | | 07'29" (+01'16") | 1004 / 5024 | 177 / 75 |
| 6 | | 07'04" (+00'51") | 1007 / 6032 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'50" (+00'37") | 1005 / 7037 | 174 / 83 |
| 8 | | 08'00" (+01'47") | 1004 / 8041 | 173 / 72 |
| 9 | | 08'16" (+02'03") | 1002 / 9043 | 179 / 67 |
| 10 | | 09'39" (+03'26") | 1002 / 10046 | 188 / 55 |
| 11 | | 12'26" (+06'13") | 101 / 10147 | 172 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.98 km 
Saucony S20304-4 累積 :
803.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'25" | 00:18'57" |
| 4 | 06'23" | 00:25'20" |
| 5 | 07'23" | 00:32'43" |
| 6 | 07'14" | 00:39'57" |
| 7 | 06'52" | 00:46'49" |
| 8 | 07'49" | 00:54'38" |
| 9 | 08'21" | 01:02'59" |
| 10 | 09'32" | 01:12'31" |
| 10.1 | 16'50" | 01:14'14" |
展開計圈分析
留言 
