JJ 2012/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台北市
ID 9456

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JJ

9.4 km | 01:11:16 | 07:37/km

日期: 2012-09-13 19:00 - 卡路里: 555 Cal

Pace: 10'13" / 07'43" / 06'59" / 06'56" / 08'14" / 07'11" / 07'11" / 07'07" / 06'56" / 07'54" /

9月累積里程 : 181.49 km

NIKE LUNARECLIPSE+ 2 累積 : 462.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	07'43"	00:17'56"
3	06'59"	00:24'55"
4	06'56"	00:31'51"
5	08'14"	00:40'05"
6	07'11"	00:47'16"
7	07'11"	00:54'27"
8	07'07"	01:01'34"
9	06'56"	01:08'30"
9.4	07'53"	01:11'16"

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