10.1 km | 01:08:12 | 06:43/km日期: 2018-08-16 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 627 Cal
Pace: 07'41" / 06'27" / 06'37" / 06'36" / 07'06" / 06'02" / 06'25" / 07'13" / 06'26" / 06'53" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'27" | 00:14'08" |
| 3 | 06'37" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 5 | 07'06" | 00:34'27" |
| 6 | 06'02" | 00:40'29" |
| 7 | 06'25" | 00:46'54" |
| 8 | 07'13" | 00:54'07" |
| 9 | 06'26" | 01:00'33" |
| 10 | 06'53" | 01:07'26" |
| 10.1 | 05'25" | 01:08'12" |
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