10.3 km | 01:00:12 | 05:49/km日期: 2018-08-23 06:33 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'09" / 05'12" / 06'37" / 05'47" / 06'07" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'45") | 1003 / 1003 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'32") | 1005 / 2008 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'09" | 1008 / 3017 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'09" | 1008 / 4026 | 170 / 114 |
| 5 | | 06'36" (+01'27") | 1007 / 5033 | 173 / 87 |
| 6 | | 05'43" (+00'34") | 1001 / 6035 | 168 / 103 |
| 7 | | 06'07" (+00'58") | 1001 / 7036 | 168 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'47") | 1002 / 8039 | 171 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'43") | 1008 / 9047 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1003 / 10051 | 175 / 100 |
| 11 | | 05'54" (+00'45") | 341 / 10392 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.09 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'09" | 00:16'47" |
| 4 | 05'12" | 00:21'59" |
| 5 | 06'37" | 00:28'36" |
| 6 | 05'47" | 00:34'23" |
| 7 | 06'07" | 00:40'30" |
| 8 | 05'58" | 00:46'28" |
| 9 | 05'52" | 00:52'20" |
| 10 | 05'47" | 00:58'07" |
| 10.3 | 06'06" | 01:00'12" |
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