3.0 km | 00:19:48 | 06:33/km日期: 2018-08-24 20:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3362 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'33" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1007 / 1007 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'33" (+00'07") | 1008 / 2016 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'26" | 1006 / 3022 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 3.0 | 05'10" | 00:19'48" |
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